* Los efectos de miedo en la salud de las personas.The Effects of Chronic Fear on a Person's Health.

Durante la Pandemia las autoridades sanitarias recurrieron a a una estrategia comunicativa que buscaba crear zozobra y miedo en la población. Una estrategia rechazable porque subestima los daños que el miedo puede ocasionar en la salud sobre todo si se produce por un tiempo prolongado. En el Congreso del Instituto de Educación en Neurociencia (NEI) de 2017 una sesión estuvo dedicada a la cuestión, en ella Mary D. Moller,, profesora asociada de la Escuela de Enfermería de la Pacific Lutheran University y directora de Servicios Psiquiátricos del Noroeste, llevó a cabo una disertación en ella. Leer mas... El miedo es un sentimiento interno y es conciencia. Surge cuando los sistemas sensoriales del cerebro han determinado que un estímulo externo representa una amenaza. Las salidas de los circuitos de detección de amenazas desencadenan un aumento general de la excitación cerebral y pueden provocar una alteración del procesamiento de amenazas: miedo y trastornos de ansiedad. Moller explicó las 3 etapas predecibles de Hans Selye que el cuerpo utiliza para responder a los factores estresantes, llamado síndrome de adaptación general: Alarma: La primera reacción al estrés reconoce que hay un peligro y se prepara para afrontar la amenaza. Se activan el eje hipotalámico-pituitario-suprarrenal (HPA) y el sistema nervioso autónomo. Se liberan las hormonas primarias del estrés, cortisol, adrenalina y noradrenalina. Resistencia: La homeostasis comienza a restablecer el equilibrio y se produce un período de recuperación para la reparación y renovación. Las hormonas del estrés pueden volver a la normalidad, pero es posible que queden defensas y energía adaptativa reducidas Agotamiento: En esta fase el estrés ha continuado durante algún tiempo. La capacidad del cuerpo para resistir se pierde porque su suministro de energía de adaptación desaparece. A esto se le suele denominar sobrecarga, agotamiento, fatiga suprarrenal, mala adaptación o disfunción. Las alteraciones del eje HPA pueden causar varias afecciones, como dolor crónico, fibromialgia y resistencia a la insulina. Moller luego describió las posibles consecuencias del miedo en la salud general, física, emocional, ambiental y espiritual. Los efectos potenciales del miedo crónico en la salud general incluyen Disfunción del sistema inmunológico, endocrinólogico y sistema nervioso autónomo. Asimismo interrupción del ciclo sueño/vigilia y trastornos de la alimentación Los efectos potenciales del miedo crónico en la salud física incluyen dolores de cabeza que se convierten en migrañas, dolores musculares que se convierten en fibromialgia, dolores corporales que se convierten en dolor crónico y alteraciones respiratorias . En cuanto a la salud emocional los posibles efectos del miedo crónico en la incluyen Disociación de uno mismo, atonía emocional, Indefensión aprendida, Ansiedad fóbica, Cambios de humor y pensamientos obsesivo-compulsivos El miedo crónico puede condicionar comportamientos sociales como permanecer en el lugar donde se vive debido a la incertidumbre que genera trasladarse y afrontar posibles peligros asociados desconocidos. El miedo a salir de casa y la percepción de cualquier vivienda como insegura En relación con la otras cuestiones el miedo en las personas creyentes puede condicionar las actitudes hacia la religión produciéndose perdida de confianza amargura y disgusto con las divinidades o su clero que puede derivar en desesperanza. Aunque también puede llevar a actitudes pasivas que se abandonan a la idea de que quizas deben ponerse en manos de Dios. Por último, recordar que el miedo afecta a la capacidad de aprender ya que La capacidad del cerebro para recuperar aprendizajes previos depende de estados químicos específicos. Las alteraciones químicas asociadas al miedo pueden distorsionar la percepción de la información sensorial, distorsionando así el almacenamiento“. Cuando el cerebro está hiperexcitado, el almacenamiento puede ser incompleto y la nueva información se almacenará en la memoria no verbal. Esto distorsiona el almacenamiento de información sensorial y la recuperación de información se verá afectada. .

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